海带
干燥
海带或海白菜,具有独特的平衡维生素和矿物质复合物,其中包括:维生素A,B(尤其是大量的B1,B2,B12),D,E,以及钙,镁,铁,磷和钠,多糖和果糖,难消化 但海藻的主要优点是其记录碘含量。
营养价值在100克
蛋白质,克: 0,8; 脂肪,克: 5,1; 碳水化合物,克: 0
卡路里100克
49 千卡
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